ঘুম

লাইফস্টাইল ডেস্ক : প্রতিদিন সাধারণত কাজের শেষেই একে অপরের জন্য কিছুটা সময় বের করা হয়। সংসার নিয়ে আলোচনা…

লাইফস্টাইল ডেস্ক : চিকিৎসক ও জনস্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা বলছেন নিয়মিত সঠিক মাত্রায় ঘুম না হলে একজন মানুষ ক্রমাগত শারীরিক…

লাইফস্টাইল ডেস্ক : শীতে অনেকেই শারীরিক ও মানসিকভাবে ক্লান্তি অনুভব করেন। এ সময়টার সঙ্গে ক্লান্তি ও ঘুম ঘুম…

ঘুমের মধ্যে যে কেউ নিজেকে বিপদে ফেলতে পারে। যদি ঘুমের মধ‍্যে কথা বলার অভ্যাস থাকে। ঠিক এমনই ঘটনা…

ঘুমিয়ে আছেন হঠাৎ পায়ের মাংসপেশির টানের ব্যথায় কঁকিয়ে উঠলেন আপনি। এমতাবস্থায় পা সোজা বা ভাঁজ করা সম্ভব না।…

লাইফস্টাইল ডেস্ক : যদিও বিশেষজ্ঞরা পরামর্শ দিয়ে থাকেন সঠিক সময়ে খাবার খাওয়ার, কিন্তু যখন পানি পানের প্রসঙ্গ আসে…

লাইফস্টাইল ডেস্ক : রাতে ভালো ঘুম হয় না? আসলে আমাদের মন যদি শান্তিতে না থাকে, তাহলে সেই অশান্তির…