ঘুম

লাইফস্টাইল ডেস্ক : চিকিৎসক ও জনস্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা বলছেন নিয়মিত সঠিক মাত্রায় ঘুম না হলে একজন মানুষ ক্রমাগত শারীরিক ও মানসিক...

লাইফস্টাইল ডেস্ক : শীতে অনেকেই শারীরিক ও মানসিকভাবে ক্লান্তি অনুভব করেন। এ সময়টার সঙ্গে ক্লান্তি ও ঘুম ঘুম ভাব যেন...

ঘুমের মধ্যে যে কেউ নিজেকে বিপদে ফেলতে পারে। যদি ঘুমের মধ‍্যে কথা বলার অভ্যাস থাকে। ঠিক এমনই ঘটনা ঘটল লিভারপুলের...

ঘুমিয়ে আছেন হঠাৎ পায়ের মাংসপেশির টানের ব্যথায় কঁকিয়ে উঠলেন আপনি। এমতাবস্থায় পা সোজা বা ভাঁজ করা সম্ভব না। একটানা পা...

লাইফস্টাইল ডেস্ক : যদিও বিশেষজ্ঞরা পরামর্শ দিয়ে থাকেন সঠিক সময়ে খাবার খাওয়ার, কিন্তু যখন পানি পানের প্রসঙ্গ আসে তখন তেমন...

লাইফস্টাইল ডেস্ক : রাতে ভালো ঘুম হয় না? আসলে আমাদের মন যদি শান্তিতে না থাকে, তাহলে সেই অশান্তির রেশ আমাদের...