ঘুমের

লাইফস্টাইল ডেস্ক : রাতে একটা ঘণ্টাও যদি বিদ্যুত্হীন থাকতে হয় তাহলে গরমে ঘুমের বারোটা। ঘামে বিছানা-বালিশ ভিজিয়ে সব শেষ। গরমের...

লাইফস্টাইল ডেস্ক : গরমের এ সময় গভীর ঘুম হওয়ার পথে অন্যতম বাধা হলো ঘাম। এ ঘামের কারণে প্রায়ই বিকেলে কিংবা...

লাইফস্টাইল ডেস্ক : সারাদিন ফুরফুরে মেজাজে সুস্থ থাকতে রাতে ভালো ঘুম হওয়া খুবই গুরুত্বপূর্ণ। রাতে ৭-৮ ঘণ্টা না ঘুমালে নষ্ট...

লাইফস্টাইল ডেস্ক: ভালো এবং গভীর ঘুম আমাদের স্বাস্থ্য এবং সুস্থতার জন্য ভীষণ গুরুত্বপূর্ণ। বিভিন্ন কৌশল প্রয়োগ করেও যদি ভালো ঘুম...

আন্তর্জাতিক ডেস্ক : প্রথমবারের মতো বিমানের ইকোনমি ক্লাসের (সাশ্রয়ী) যাত্রীদের জন্য এলো ঘুমানোর বিশেষ ব্যবস্থা। অভিনব এই উদ্যোগটি বাস্তবায়ন করতে...

লাইফস্টাইল ডেস্ক : ব্যস্ত জীবনে বর্তমানে যে সমস্যাটি মানুষের ওপর জেঁকে বসেছে তা হলো ঘুমের অভাব বা অনিদ্রা। এ সমস্যা...

লাইফস্টাইল ডেস্ক : আমাদের প্রত্যেকের জীবনেই লালা ঝরার ঘটনা ঘটেছে। মুখে অতিরিক্ত লালা উৎপাদন হলে ঘুমের মধ্যে অনেকের লালা ঝরতে...

লাইফস্টাইল ডেস্ক:  আবহাওয়া পরিবর্তন ও নানা কারণে ত্বকে সমস্যা দেখা দিতে পারে। তাই ত্বকের প্রতি থাকতে হবে যত্নশীল। আমরা বেশিরভাগই...

লাইফস্টাইল ডেস্ক : ঘুম প্রতিটি মানুষের প্রয়োজন। তবে অনেকের চোখেই নিদ্রা নেই। তাঁরা সারারাত জেগে কাটিয়ে দেন। যদিও মনে রাখতে...

লাইফস্টাইল ডেস্ক : অস্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রার অভ্যাস- যেমন ভুল ডায়েট, সঠিক ত্বকের যত্নের অভাব, ঘুমের অভাব, ভুল বা অতিরিক্ত মেকআপ ব্যবহার,...