ঘুমালে

লাইফস্টাইল ডেস্ক : রাতে বালিশের নীচে ফোন নিয়ে ঘুমানোর অভ্যাস? জানেন কি বালিশের নীচে ফোন রেখে ঘুমলে নেমে আসতে পারে...

লাইফস্টাইল ডেস্ক : কখনই ঘুমান না এমন মানুষ পাওয়া দুস্কর । বেচেঁ থাকলে ঘুমাতেও হবে।স্বাস্হ্যবিদদের মতে একজন প্রাপ্তবয়স্ক মানুষকে কমপক্ষে...

লাইফস্টাইল ডেস্ক : মেরিলিন মনরো নাকি রাতে ব্রা পরেই শুয়েছেন সারা জীবন। কারণ তিনি বিশ্বাস করতেন, রাতে শোওয়ার সময় কি...

লাইফস্টাইল ডেস্ক : সন্তানের দুষ্টামি সবসময় অভিভাবকদের ভালো লাগে না। বিশেষ করে রাতে। অনেক বাচ্চাই রাতে ঘুমাতে দেরি করে। এতে...

লাইফস্টাইল ডেস্ক : রাত্রে মোবাইল ফোন বিছানায় রেখেই ঘুমিয়ে পড়েন অনেকেই। কিন্তু এর পরিণামে কত বড় সর্বনাশ হতে পারে, আপনার...

লাইফস্টাইল ডেস্ক : ঘুমের অভাব যেমন মানুষকে নানাবিধ শারীরিক ও মানসিক সমস্যায় ভোগায়, তেমনি অতিরিক্ত ঘুমও ক্ষতি করে। যেমন নয়...

লাইফস্টাইল ডেস্ক : ঘুমাতে যাওয়ার সময়ে জামা-কাপড় সম্পূর্ণ ছেড়ে বিছানায় যান অনেকেই। এমন অভ্যাস থাকতেই পারে। যেহেতু এতোদিন বলা হয়েছিলো,...

লাইফস্টাইল ডেস্ক : ঘুম থেকে উঠে নিজেকে বয়স্ক মনে হচ্ছে? তাহলে বুঝবেন আপনার ঘুম ভালো হয়নি। এমনটাই মনে করছেন ইউনিভার্সিটি...

লাইফস্টাইল ডেস্ক : দুপুরে খাওয়ার পর সবারই কমবেশি ঘুম ঘুম পায়। অনেকেই আবার নিয়ম করে দুপুরে খাওয়ার পর ঘুমান। ছোট...

লাইফস্টাইল ডেস্ক: আধুনিক যুগের মানুষের সবচেয়ে বড় সমস্যার একটি পর্যাপ্ত ঘুমের অভাব। আসলে বিজ্ঞান অনেক আগে বলে দিয়েছে যে, সুস্থ...