বৃহস্পতিবার, ১২ ডিসেম্বর ২০২৪ খ্রিস্টাব্দ, ২৭ অগ্রহায়ণ ১৪৩১ বঙ্গাব্দ

ঘুমালে

Auto Added by WPeMatico

উপুড় হয়ে ঘুমালে কি হার্টের অবস্থা খারাপ হয় বা ঝুঁকি বাড়ায়?

ঘুমের সময় আমরা সবচেয়ে আরামদায়ক অবস্থানই খুঁজে নিই। কিন্তু আপনি কি জানেন যে আপনি কোন ভঙ্গিতে ঘুমাচ্ছেন তা আপনার হৃদরোগের...

Read more

আপনি তাদের সঙ্গে না ঘুমালে কাজের সুযোগ পাবেন না: ঐশ্বরিয়া

বলিউড অভিনেত্রী ঐশ্বরিয়া সুস্মিতা। কয়েক বছর আগে রুপালি জগতে অভিষেক হয়েছে তার। তার অভিনীত ‘ব্যাড কপ’ ওয়েব সিরিজটি গত ২১...

Read more

পর্যাপ্ত না ঘুমালে হতে পারে যেসব ক্ষতি

আমাদের সুস্বাস্থ্যের জন্য পর্যাপ্ত ঘুম জরুরি। ঘুম নিয়ে অবহেলা করলে ভুগতে হতে পারে নানা সমস্যায়। একজন প্রাপ্তবয়স্ক মানুষের জন্য প্রতিদিন...

Read more

বাম কাতে ঘুমালে হার্টের ক্ষতি! কতটা খাঁটি? যা বলছেন বিশেষজ্ঞরা

স্বাস্থ্য ডেস্ক : হার্ট হলো আমাদের শরীরের পাম্প। এই পাম্পটি নিরন্তর অক্সিজেন ও পুষ্টি সমৃদ্ধ রক্ত গোটা দেহে পৌঁছে দেয়।...

Read more

বেশি ঘুমালে যা ঘটবে আপনার শরীরে

লাইফস্টাইল ডেস্ক : সুস্থ জীবনযাপনের জন্য ঘুমের প্রয়োজনীয়তা নতুন করে ব্যাখ্যা করে বলার কিছু নেই। বয়স এবং শারীরিক সক্রিয়তা অনুযায়ী...

Read more
Page 1 of 4 1 2 4