বৃহস্পতিবার, ২৮ নভেম্বর ২০২৪ খ্রিস্টাব্দ, ১৩ অগ্রহায়ণ ১৪৩১ বঙ্গাব্দ

ঘুমানো

Auto Added by WPeMatico

শীতের সময় রাতে মোজা পরে ঘুমানো কতটা স্বাস্থ্যকর?

লাইফস্টাইল ডেস্ক: নভেম্বরের শেষ থেকে দেশের প্রায় সব জায়গাতেই শীত নেমে আসে। রাজধানীতে এর তীব্রতা অনুভব করা না গেলেও ডিসেম্বর-জানুয়ারি...

Read more

সুস্থতার জন্য প্রতিদিন কত ঘণ্টা ঘুমানো প্রয়োজন?

লাইফস্টাইল ডেস্ক : অতিরিক্ত ঘুম শরীরের জন্য যেমন ক্ষতিকর, তেমন পর্যাপ্ত ঘুম না হওয়াও স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর। শরীরের পাশাপাশি আমাদের...

Read more

মুম্বাইয়ের বাসস্ট্যান্ডে ঘুমানো সেই ছেলেটাই আজকের ‘বলিউড বাদশাহ’

বিনোদন ডেস্ক: শাহরুখ খানকে সবাই একজন বড় অভিনেতা হিসেবে চেনেন। সেই শাহরুখ খানকে কি চেনেন? যিনি অল্প অল্প করে; ক্ষুদ্র...

Read more

যে পাশ ফিরে ঘুমানো শরীরের জন্য বেশি স্বাস্থ্যকর

লাইফস্টাইল ডেস্ক : শরীর, মনকে উৎফুল্ল রাখতে প্রয়োজন নিবিড় ঘুম। ঘুমের মতো আরামপ্রদ কাজ কমই আছে। আর ঘুমের ক্ষেত্রে প্রত্যেকেরই...

Read more

কাজ শুধু শুয়ে শুয়ে ঘুমানো, মিলবে মোটা টাকার বেতনও!

আন্তর্জাতিক ডেস্ক : আবারো ভাইরাল হলো একটি চাকরির বিজ্ঞাপন। যেখানে বর্তমানে ভালো ভালো ডিগ্রী পড়াশোনা থাকার পরেও মিলছে না কোনো...

Read more

৭টি কারণে বালিশ ছাড়া ঘুমানো উচিত

লাইফস্টাইল ডেস্ক : শুধু রাতে ঘুমানোর জন্য নয়, ঘরের সৌন্দর্য বাড়াতেও বালিশের ভূমিকা অস্বীকার করার নয়। তবে চিকিৎসকরা বলছেন, হ্যাঁ,...

Read more

রাতে আগে ঘুমানো আর ভোরে ওঠার সঙ্গে হরমোনের যে সম্পর্ক

লাইফস্টাইল ডেস্ক: হরমোনের ভারসাম্যহীনতা আমাদের শরীরের বড় একটি অসুখ। সমাজে এই রোগটি অনেক পাওয়া যায়। সকাল বেলা যখন আমরা ঘুম...

Read more
Page 2 of 3 1 2 3