খেলে

লাইফস্টাইল ডেস্ক : আমাদের মধ্যে অনেকেই চিকেন খেতে খুবই ভালোবাসেন। তাই তো তাঁরা প্রায় প্রতিদিনই মুরগির মাংস খেয়ে রসনাতৃপ্তি করেন।...

লাইফস্টাইল ডেস্ক : ফল ভীষণ স্বাস্থ্যকর একটি খাবার। নিয়মিত ফল খেলে শরীর সুস্থ ও সতেজ থাকে। এছাড়াও ওজন ঝরানোর ডায়েটেও...

লাইফস্টাইল ডেস্ক : কোন খাবার কতটা ভাল বা কোনটি নয়, তা নির্ভর করে তার পুষ্টিগুণের উপর। এমন অনেক খাবারই রয়েছে,...

লাইফস্টাইল ডেস্ক : ফলের ভরা মৌসুম চলছে। বাজারে এখন প্রচুর পরিমাণে লিচু উঠতে দেখা যাচ্ছে। সাধারণভাবে লিচুর বেশকিছু উপকারিতা রয়েছে।...

লাইফস্টাইল ডেস্ক : ধনিয়াপাতার সুগন্ধের কারণে এটি বিভিন্ন রান্নায় ব্যবহার করা হয়। শুধু সুগন্ধই নয়, এটি রান্নায় ব্যবহার করা হলে...

গরমে আমের সুমিষ্ট স্বাদ কি উপেক্ষা করা যায়। সুস্বাদু এই ফলের জন্য আমরা বছরের অন্যান্য মাসগুলোতে অপেক্ষা করে থাকি। শুধু...

লাইফস্টাইল ডেস্ক : গ্রীষ্মের শুরু থেকেই বাজারে এসে যায় একাধিক ফল। এর মধ্যে অন্যতম হল তালশাঁস। যা গ্রীষ্মের শুরুতে খুবই...

চায়ের সঙ্গে ঝটপট নাস্তা হিসেবে এক প্যাকেট বিস্কুট হলেই যথেষ্ট অনেকের জন্য। কিন্তু চায়ের সঙ্গে বিস্কুট খাওয়া উপকারী নয় বলে...

বাদাম, শুকনো ফল, বীজ— এসব খাবার প্রতিদিন খাওয়া দরকার। এগুলো শরীরে পুষ্টির ঘাটতি পূরণ করার পাশাপাশি একাধিক রোগের ঝুঁকি কমায়।...

গ্রীষ্মকালের ফলগুলোর মধ্যে কাঁঠাল অন্যতম। স্বাদের দিক থেকে আমের পরেই আসে কাঁঠালের নাম। সুগন্ধযুক্ত এই ফল পুষ্টির দিক থেকেও অনন্য।...