খেলে

লাইফস্টাইল ডেস্ক : অ্যালার্জির কথা চিন্তা করে অনেকেই মাছ মাংস বেছে খাচ্ছেন। কিন্তু অ্যালার্জির কথা ভেবে ফল বেছে খাচ্ছেন কি?...

লাইফস্টাইল ডেস্ক : স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের মতে অন্যতম উপকারী খাবার হচ্ছে ড্রাই ফ্রুটস। আর এর মধ্যে আমাদের অনেক পরিচিত একটি হচ্ছে...

লাইফস্টাইল ডেস্ক : নিরামিষ (Veg) দিনে একঘেয়ে তরকারি দিয়ে খাবার কারোর মুখেই রোচে না। আজ তাই কাঁচকলার এমন এক নিরামিষ...

লাইফস্টাইল ডেস্ক : স্বাস্থ্যকর খাবারের তালিকায় উপরের দিকে থাকে ফল। আরএই উপকারী ফলের তালিকায় থাকে খেজুর। আমাদের দেশে রোজার সময়...

লাইফস্টাইল ডেস্ক : কলায় আছে প্রচুর পরিমাণে পটাশিয়াম। একটি মাঝারি মাপের কলায় থাকে প্রায় ৪০০ মিলিগ্রাম পটাশিয়াম। এটি হার্টের জন্য...

লাইফস্টাইল ডেস্ক : চা স্বাস্থ্যের জন্য বেশ উপকারী। এতে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, অ্যান্টি ইনফ্লেমেটরি ও অ্যান্টি কার্সিনোজেনিক যৌগ আছে, যেগুলো শারীরিক বিভিন্ন...

লাইফস্টাইল ডেস্ক : ভাতের স্বাস্থ্যে উপকারিতা অনেক। তবে স্বাস্থ্য সচেতনরা ভাত মোটামুটি এড়িয়েই চলেন। বাঙালিসহ বিশ্বের বিভিন্ন দেশের মানুষেরা নিয়মিত...

লাইফস্টাইল ডেস্ক : পুষ্টিগুণের কারণেই অনেকে সকালে খালি পেটে কলা খেয়ে থাকেন। তারা মনে করেন, অন্য অনেক খাবারের মতো এটিও...

লাইফস্টাইল ডেস্ক : ক্ষতিকর খাবার খেলে যেমন বেড়ে যায় হার্টের অসুখের ঝুঁকি। তেমনই হার্টের জন্য উপকারী খাবার খেলে সুস্থ থাকা...

লাইফস্টাইল ডেস্ক : যুগ যুগ ধরে আর্য়ুবেদিক চিকিৎসায় লবঙ্গের ব্যবহার হয়ে আসছে। দৈনন্দিন জীবনে লবঙ্গ রান্নার অনেক খানি জুড়ে আছে।...