শনিবার, ২৩ নভেম্বর ২০২৪ খ্রিস্টাব্দ, ৮ অগ্রহায়ণ ১৪৩১ বঙ্গাব্দ

কার্যকরী

Auto Added by WPeMatico

মনের সুস্থতায় কার্যকরী ৬টি উপায়

লাইফস্টাইল ডেস্ক : অনেক সময় আমরা কাজ বা একঘেয়েমিতে নিষ্প্রভ হয়ে পড়ি। এতে আমাদের মানসিক স্বাস্থ্যের পাশাপাশি শারীরিক স্বাস্থ্যও ক্ষতিগ্রস্ত...

Read more

গ্যাস্ট্রিক রোধে কার্যকরী কয়েকটি খাবার

লাইফস্টাইল ডেস্ক : দৈনন্দিন খাবার গ্রহণে অনিয়ম আর বাইরের অস্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়ার অভ্যাসে পেটে গ্যাসের সমস্যা অনেকের জন্য প্রতিদিনের রুটিন...

Read more

ব্লু-লাইট চশমা আসলে কতটুকু কার্যকরী?

ডিজিটাল যুগে আমাদের জীবনের বড় একটি অংশ জুড়ে রয়েছে কম্পিউটার, ল্যাপটপ, ট্যাবলেট এবং স্মার্টফোন। এই সকল ডিভাইস থেকে নির্গত নীল...

Read more

দৈনন্দিন জীবনে সাইবার নিরাপত্তা বজায় রাখার কার্যকরী কৌশল

বর্তমান প্রযুক্তিনির্ভর যুগে সাইবার নিরাপত্তা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। ব্যক্তিগত তথ্য সুরক্ষিত রাখা এবং অনলাইন হুমকি থেকে রক্ষা পাওয়ার জন্য সঠিক কৌশল...

Read more

কার্যকরী ফ্যামিলি বাজেট এবং অর্থ সঞ্চয়ের জন্য দুর্দান্ত টিপস

ফ্যামিলি বাজেট এবং অর্থ সঞ্চয় একটি সুস্থ আর্থিক জীবনযাপনের মূল চাবিকাঠি। একটি সুসংহত বাজেট পরিকল্পনা এবং সঠিক সঞ্চয় অভ্যাস গড়ে...

Read more

মানসিক স্বাস্থ্য সচেতনতা: স্ট্রেস এবং উদ্বেগ কমানোর কার্যকরী উপায়

মানসিক স্বাস্থ্য আমাদের সার্বিক সুস্থতার একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ। বর্তমান জীবনের ব্যস্ততায় এবং চাপে অনেকেই স্ট্রেস এবং উদ্বেগের সমস্যায় ভুগছেন। তাই...

Read more

আইফোনের ব্যাটারি দীর্ঘস্থায়ী করার কার্যকরী উপায়

আইফোন ব্যবহারকারীদের জন্য ব্যাটারি লাইফ একটি সাধারণ সমস্যা। নিয়মিত ব্যবহারের মাধ্যমে, ব্যাটারি দ্রুত শেষ হয়ে যেতে পারে, বিশেষ করে যদি...

Read more

যোগাসনের কোন অ্যাপগুলো সত্যিই কার্যকরী, বুঝবেন কীভাবে?

লাইফস্টাইল ডেস্ক : শরীর-মন সুস্থ রাখতে প্রয়োজন যোগাসন। কেউ বাড়িতেই যোগাসন ও ব্যায়াম করে থাকেন। কেউ আবার খোলা মাঠে, পার্কে...

Read more
Page 1 of 8 1 2 8