কমানোর

লাইফস্টাইল ডেস্ক : নিয়মিত শারীরিক ব্যায়াম ও একটি স্বাস্থ্যকর খাবার তালিকা অনুসরণ করার মাধ্যমে সঠিক উপায়ে শরীরের বাড়তি মেদ ঝরানো...

লাইফস্টাইল ডেস্ক : আয় ও ব্যয়ের ভারসাম্য না থাকলে অভাব লেগেই থাকবে। দিন দিন যে হারে জীবনযাত্রার ব্যয় বাড়ছে, সে...

লাইফস্টাইল ডেস্ক : পেটে জমা মেদ নিয়ে চিন্তিত অনেকেই। অনেক কসরত করে দেহের অন্যান্য অংশের চর্বি ঝড়ছে বটে কিন্তু দেখা...

লাইফস্টাইল ডেস্ক : ক্রোধ কারও ক্ষেত্রে মাত্রাতিরিক্ত হয়ে গেলে তিনি তার আশেপাশের সব মানুষের থেকে ক্রমশ দূরে সরে যেতে থাকেন।...

লাইফস্টাইল ডেস্ক : আয় ও ব্যয়ের ভারসাম্য না থাকলে অভাব লেগেই থাকবে। দিন দিন যে হারে জীবনযাত্রার ব্যয় বাড়ছে, সে...

লাইফস্টাইল ডেস্ক : অনেকেরই সুগঠিত দেহ। কিন্তু কেন জানি হঠাৎ করে পেটে মেদ জমতে শুরু করেছে। পোশাকের ভেতর থেকে উঁকি-ঝুঁকি...

ধীরেসুস্থে মনোযোগ সহকারে না খেয়ে যদি কাজ করতে করতে অথবা টেলিভিশন দেখতে দেখতে খাবার খান, তা হলে সেই খাবার শরীরের...

লাইফস্টাইল ডেস্ক : ফাটা গোড়ালির সঙ্গে জানান দিচ্ছে হাঁটু ব্যথাটাও। গোটা ভাল থাকতে সাবধান হন এখনই। কিছু ঘরোয়া রুটিন রোজ...

লাইফস্টাইল ডেস্ক: নতুন একটি ওষুধ ক্ষুধা দমন করে ব্যাপকভাবে স্থূলতা কমানোয় সফল বলে বিজ্ঞানীরা বলছেন। আন্তর্জাতিক পর্যায়ে বড়ধরনের এক ট্রায়াল...