Read More 7 minute read লাইফস্টাইল স্বাস্থ্য স্বাস্থ্যকর দৈনন্দিন খাদ্যতালিকা: সুস্থ জীবনের চাবিকাঠি আপনার থালায়! সকালের নাস্তায় ভাজাপোড়া, দুপুরে বাড়তি ভাতের প্লেট, বিকেলে চা-বিস্কুটের সমাহার, রাতে ঘন ডাল-মাংসের ভারী আয়োজন—এভাবেই কি কেটে যায়… byglobalgeekজুলাই ১৬, ২০২৫
Read More 3 minute read স্বাস্থ্য প্রতিদিন প্লাস্টিকের বোতল ব্যবহারে আমাদের স্বাস্থ্যে যে ধরনের প্রভাব পড়ে প্লাস্টিকের পানির বোতল আমাদের জীবনের এক অভ্যাসে পরিণত হয়েছে। বাসা থেকে বের হলে, অফিসে, জিমে বা ভ্রমণে প্লাস্টিকের… byglobalgeekজুলাই ১৬, ২০২৫
Read More 4 minute read লাইফস্টাইল স্বাস্থ্য জরুরি উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণের ঘরোয়া উপায়: প্রাণ বাঁচাতে যা করবেন এখনই ঢাকার মিরপুরের বাসিন্দা ৫৮ বছর বয়সী আব্দুল করিম (ছদ্মনাম) রাত ৩টায় ঘুম থেকে জেগে দেখলেন প্রচণ্ড মাথাব্যথা আর… byglobalgeekজুলাই ১৫, ২০২৫
Read More 2 minute read লাইফস্টাইল স্বাস্থ্য সকালে হলুদ প্রস্রাব স্বাভাবিক নাকি সমস্যার লক্ষণ? লাইফস্টাইল ডেস্ক : প্রস্রাব বা মূত্র হল আমাদের দেহের একটি স্বাভাবিক নিঃসরণ প্রক্রিয়া, যার মাধ্যমে দেহের ক্ষতিকর ও… byglobalgeekজুলাই ১৫, ২০২৫
Read More 8 minute read লাইফস্টাইল স্বাস্থ্য ঘরে বসেই ওজন কমানোর বিজ্ঞানসম্মত উপায়: জেনে নিন সহজ, টেকসই ও নিরাপদ পদ্ধতি! কাজের চাপে, ব্যস্ত জীবনে হঠাৎ করেই কি জামার বোতামগুলো জোড়া দিতে কষ্ট হয়? আয়নায় নিজের প্রতিবিম্ব দেখে কি… byglobalgeekজুলাই ১৪, ২০২৫
Read More 9 minute read লাইফস্টাইল স্বাস্থ্য খাবারে প্রোটিনের উপকারিতা জানুন ও সুস্থ থাকুন: আপনার শরীরের অদৃশ্য কারিগর গত মাসেই ঢাকার মিরপুরে বাস করেন রুমানা আক্তার। কর্মব্যস্ত জীবন, অফিসের চাপ, সংসারের ঝক্কি – সব মিলিয়ে নিজের… byglobalgeekজুলাই ১৪, ২০২৫
Read More 6 minute read জাতীয় স্বাস্থ্য ডেঙ্গুতে অশনীসংকেত, জুনেই ভাঙল পাঁচ মাসের রেকর্ড বাংলাদেশে ডেঙ্গু সংক্রমণ ফের ভয়ঙ্কর রূপ নিচ্ছে। ২০২৩ সালের ভয়াবহ মহামারির স্মৃতি যেন আবার জীবন্ত হয়ে উঠেছে চলতি… byglobalgeekজুলাই ১৩, ২০২৫
Read More 11 minute read লাইফস্টাইল স্বাস্থ্য সুস্থ দেহ, প্রাণবন্ত জীবন: সুস্বাস্থ্য বজায় রাখার ৫টি চিরস্থায়ী গাইডলাইন গতকাল সকালে ঢাকার গুলশানে এক ব্যস্ত চৌরাস্তায় দাঁড়িয়ে দেখলাম, স্কুলব্যাগ কাঁধে ঝুলানো এক কিশোর হঠাৎ মাথা ঘুরে প্রায়… byglobalgeekজুলাই ১৩, ২০২৫
Read More 10 minute read স্বাস্থ্য বুক ধড়ফড়: হৃদয়ের অস্বস্তি নাকি বিপদের সংকেত? জেনে নিন কারণ ও মুক্তির উপায় কখনো কি এমন হয়েছে—হঠাৎই বুকের ভেতরটা যেন উৎসুক পাখির মতো ডানা ঝাপটাতে শুরু করেছে? নিঃশ্বাস আটকে আসছে, গলায়… byglobalgeekজুলাই ১১, ২০২৫
Read More 2 minute read লাইফস্টাইল স্বাস্থ্য যৌবন ধরে রাখতে সবচেয়ে সেরা ও সহজ নিয়ম বয়স বাড়বে, এটাই স্বাভাবিক। কিন্তু বয়সের ছাপ যেন চেহারা বা শরীরে না পড়ে, সেটাই সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ। বয়স শুধু… byglobalgeekজুলাই ১০, ২০২৫