লাইফস্টাইল

হাঁসের মাংস প্রোটিনের একটি চমৎকার উৎস । প্রোটিন আমাদের পেশী, ত্বক এবং রক্ত তৈরি এবং মেরামত করে আমাদের…

ত্বক ভালো রাখতে আমরা অনেকেই দামি সিরাম, ক্রিম বা ফেসপ্যাকের ওপর ভরসা করি। তবে সাম্প্রতিক এক গবেষণা জানাচ্ছে,…

হঠাৎ বুকে ব্যথা, অস্বস্তি কিংবা আচমকা হার্ট অ্যাটাক অনেক সময় এসবের পেছনে থাকে এমন একটি সমস্যা, যার কোনও…

প্রায় প্রতিদিনই বিটরুট খাচ্ছেন অনেকে। তরকারি ও সালাদের পাশাপাশি বিটরুটের জুসও খাচ্ছেন অনেকে। বিটরুটের গুঁড়া কিনে গুলিয়ে খাওয়ার…

ঋতু পরিক্রমায় এখন শীতকাল। এ সময় শরীরের স্বাভাবিক রোগ-প্রতিরোধ ক্ষমতা খানিকটা দুর্বল হওয়ার প্রবণতা দেখা দেয়। শুষ্ক আবহাওয়া,…

স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন সুস্থ থাকতে অবদান রাখে। এ ক্ষেত্রে প্রথমেই গুরুত্বপূর্ণ হচ্ছে খাদ্যতালিকায় বিশেষ দৃষ্টি রাখা। প্রতিদিন নানা ধরনের…

হার্ট অ্যাটাকে আক্রান্ত রোগীর সংখ্যা দিন দিন বেড়েই চলেছে। আমরা হার্ট অ্যাটাক মানেই বুঝি বুক ব্যথা কিংবা শরীরের…

দেশে শীতের শুরুতে তীব্রতা কিছুদিন কম থাকলেও গত কয়েক দিনে হঠাৎ করেই ঠান্ডা বেড়ে গেছে। ঘন কুয়াশায় ঢেকে…

আধুনিক আবাসিক হোটেলে থাকলে আপনি নিশ্চয়ই লক্ষ্য করেছেন—অনেক কক্ষেই বাথরুমের দেয়াল পুরোপুরি কাঁচের। প্রথম দেখায় বিষয়টি অস্বস্তিকর বা…

সকালে বা সন্ধ্যায় নিয়ম করে হাঁটছেন, তবু ওজন কমছে না এমন অভিজ্ঞতা অনেকেরই। ডায়েট মেনে চলছেন, চিনি-ভাজাপোড়া কমিয়েছেন,…