কতক্ষণের

লাইফস্টাইল ডেস্ক : আজকাল অনেক অভিভাবক শিশুদের হাতে স্মার্টফোন দিচ্ছেন। দীর্ঘক্ষণ স্ক্রিনে সময় দিচ্ছে সন্তান। অধিকাংশ সময় এর…

লাইফস্টাইল ডেস্ক : পর্যাপ্ত ঘুম সুস্থ জীবনের অন্যতম প্রধান চাবিকাঠি। প্রতিদিন অন্তত ছয় থেকে সাত ঘণ্টা নিরবিচ্ছিন্ন ঘুম…