অভ্যাসে

লাইফস্টাইল ডেস্ক : দৈনন্দিন জীবনে আমরা জেনে না-জেনে এমন সব কাজ করি, যেগুলো আমাদের মস্তিষ্কের মারাত্মক ক্ষতি করে। কী সেগুলো?...

লাইফস্টাইল ডেস্ক : রমজান মানেই ইফতার-সাহরিতে মুখরোচক বিভিন্ন খাবার খাওয়া নয় বরং আত্মিকভাবে নিজেকে পরিশুদ্ধ করা। সারা দিন রোজা রেখে...

লাইফস্টাইল ডেস্ক : মস্তিষ্ক মানবদেহের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ। মস্তিষ্ক আমাদের স্মৃতি, অনুভূতি এবং চিন্তা নিয়ন্ত্রণ করে। মস্তিষ্ক যতই ব্যবহৃত হয়,...

লাইফস্টাইল যেস্ক : চুল ভাল রাখতে তেল, শ্যাম্পু, কন্ডিশনার সব বদলে ফেলেছেন। রাসায়নিক দেওয়া প্রসাধনী নয়, ভেষজ প্রসাধনী ব্যবহার করছেন,...

লাইফস্টাইল ডেস্ক : অতিরিক্ত দুশ্চিন্তা শরীর ও মন দুইয়ের পক্ষেই ক্ষতিকারক। এই মানসিক সমস্যা থেকে গুরুতর স্বাস্থ্যহানিও হতে পারে। তাই...

লাইফস্টাইল ডেস্ক : যখন আপনার মাঝ থেকে প্রেরণাদায়ক বোধ চলে যায় বা কিছু খারাপ লাগা তৈরি হয়, বুঝতে হবে কিছু...

শামীমা আহমেদ : গ্যাস্ট্রিকের সমস্যায় ভুগছেন এমন অনেকেই হয়তো নিয়মিত ওষুধ সেবন করেন। তাঁদের হয়তো খাদ্যাভ্যাসের মাধ্যমে গ্যাস্ট্রিক নিয়ন্ত্রণ করতে...

লাইফস্টাইল ডেস্ক : এটি অনেকের কাছে বিব্রতকর মনে হতে পারে, তবে একজন সিনিয়র ব্রিটিশ ইউরোলজিস্টের মতে, প্রস্রাব করার সঠিক উপায়টি...

লাইফস্টাইল ডেস্ক : উচ্চ রক্তচাপ একটি বড় সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে। বিশেষত নারীদের জন্য এই সমস্যাটি ভয়াবহ আকার নিতে শুরু করেছে।...

লাইফস্টাইল ডেস্ক : সকালে ঘুম ভাঙলে এক কাপ চমৎকার গরম চা যেন দিনটাই সুন্দর করে তোলে। কিন্তু ঝামেলাটা হয় তখন...