স্বাস্থ্য

পুষ্টিতে ভরপুর, রঙিন ও উপকারী এমনই এক সবজি হলো বিট। সুস্বাদু এই সবজিটি শুধু খাবারের স্বাদ-রঙ বাড়ায় না,…

বাংলাদেশে ঢেঁড়স সাধারণত ভাজি বা রান্না করেই খাওয়া হয়। এতে প্রচুর ভিটামিন ও পুষ্টি উপাদান থাকে, যা শরীরের…

আশাপাশে অনেকেরই ‘ডার্ক সার্কেল’ বা চোখের নিচে কালো দাগ দেখা যায়। এ ক্ষেত্রে তাদের কাছে কারণ জানতে চাওয়া…

ডায়াবেটিস এমন একটি রোগ, যেখানে রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখাটাই বড় চ্যালেঞ্জ। এজন্য অনেকেই ডায়েটে নানা রকম পরীক্ষা-নিরীক্ষা…

ঘুম আমাদের জীবনের জন্য খাবার খাওয়ার মতোই গুরুত্বপূর্ণ। একটি মোবাইল ফোন যেমন চার্জ দিলেই ব্যবহার করা যায় নিয়মিত,…

আপনার কি হাঁটতে সমস্যা হচ্ছে? পায়ের বিভিন্ন অংশে ব্যথা অনুভব করছেন? কিন্তু সেটাকে অবহেলা করছেন? চিকিৎসকদের মতে, পায়ে…

৪০ বছর বয়সে পা রাখা মানে জীবনের এক নতুন ধাপ শুরু করা। পরিবার, কাজ ও দায়িত্বের মাঝে, নারীরা…

বর্তমান সময়ে সারা বিশ্বে মৃত্যুর অন্যতম প্রধান কারণ হৃদরোগ। অথচ এর প্রাথমিক লক্ষণগুলো এতটাই সাধারণ যে অধিকাংশ ক্ষেত্রেই…

সম্প্রতি ব্রিটিশ বিজ্ঞানীদের করা এক নতুন গবেষণা দেখা গেছে চল্লিশোর্ধ দাতাদের শু’ক্রা’ণু থেকে সন্তান উৎপাদনের সম্ভাবনা অনেক বেশি…

আমাদের শরীর ও মাংসপেশীর জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ উপাদান হলো প্রোটিন। মাংসপেশীর পাশাপাশি আমাদের ত্বক, উৎসেচক ও হরমোন তৈরি…