স্বাস্থ্য

অতিরিক্ত কোলেস্টেরল শুধু হৃদরোগ বা স্ট্রোকের ঝুঁকিই বাড়ায় না, এটি যৌ *ন জীবনের উপরেও একাধিক নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে…

প্রতিদিনের জীবনে কমবেশি অনেকেই মাথাব্যথায় ভোগেন। সাধারণত ক্লান্তি, মানসিক চাপ বা দীর্ঘক্ষণ স্ক্রিনের দিকে তাকিয়ে থাকা মাথাব্যথার কারণ…

প্রতিদিন একটি আপেল খেলে চিকিৎসকের দরকার হয় না, এই বহুল প্রচলিত প্রবাদটির পেছনে রয়েছে বৈজ্ঞানিক ভিত্তি। পুষ্টিগুণে সমৃদ্ধ…

মুখরোচক রান্নার মসলা হিসেবে তুলনা নেই এলাচের। তবে মসলা হিসেবে ব্যবহার ছাড়াও এলাচের রয়েছে নানা উপকারিতা। তা অনেকের…

ডায়াবেটিস বা রক্তে শর্করার মাত্রা বেড়ে যাওয়া এখন এক অন্যতম সাধারণ স্বাস্থ্যসমস্যা। শিশু কিংবা বৃদ্ধ যেকোন বয়সের মানুষই…

বাঙালিদের খাবারের তালিকায় ভাজাপোড়া থাকবেই। বাঙালিরা খেতে ভালোবাসেন। বিশেষ দিনে খাওয়া-দাওয়ার কোনো বাছ-বিচার থাকে না। এছাড়া টুকটাক দাওয়াত-পিকনিক…

আমাদের দৈনন্দিন জীবনের কিছু ছোট ছোট অভ্যাস নীরবে ক্ষতিগ্রস্ত করছে মেরুদণ্ডের স্বাস্থ্য। কাজের ব্যস্ততা, দীর্ঘ সময় বসে থাকা…

দাঁত, হাড় মজবুত রাখা ও রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে ভিটামিন ডি অত্যন্ত জরুরি। কিন্তু চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়াই কেউ…

শরীরে মেদ জমাটা অস্বাভাবিক নয়। কিন্তু সময়মতো সেই মেদ ঝরানোও গুরুত্বপূর্ণ। ওজন ঝরানোর কথা উঠলেই ঘরোয়া টোটকার দিকে…

আজকের ব্যস্ত জীবনে অনিয়মিত খাদ্যাভ্যাস ও স্ট্রেসের কারণে অনেকেই নিয়মিত গ্যাস এবং কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যায় ভুগছেন। বিশেষ করে গুরুপাক…