ম্যাগনেসিয়াম

লাইফস্টাইল ডেস্ক : শারীরবৃত্তীয় নানা কর্মকাণ্ড পরিচালনা করার জন্য প্রয়োজন খনিজের। গুরুত্বপূর্ণ খনিজের তালিকায় সোডিয়াম, পটাশিয়াম, ক্যালশিয়ামের মতো…

লাইফস্টাইল ডেস্ক : যদি আপনার ডায়েটে ৩০০ মিলিগ্রামের কম ম্যাগনেসিয়াম থাকে তবে, নানা ধরনের শারীরিক লক্ষণ প্রকাশ পেতে…

লাইফস্টাইল ডেস্ক : ম্যাগনেসিয়াম একটি গুরুত্বপূর্ণ খনিজ যা আমাদের পেশী এবং স্নায়ু কীভাবে কাজ করে তা নিয়ন্ত্রণ করে।…