ভিটামিন ডি

Auto Added by WPeMatico

শীতে ভিটামিন-ডি এর ঘাটতি কমাতে যা করবেন

লাইফস্টাইল ডেস্ক : মানব দেহে ফসফরাস ও ক্যালসিয়াম শোষণের জন্য প্রয়োজন ভিটামিন-ডি। মূলত হাড় গঠনে ভূমিকা রাখে এই দুই উপাদান।...

Read moreDetails
ভিটামিন ডি-র ঘাটতি কমাতে সাপ্লিমেন্টের বদলে খান ৫ খাবার

ভিটামিন ডি-র ঘাটতি কমাতে সাপ্লিমেন্টের বদলে খান ৫ খাবার

লাইফস্টাইল ডেস্ক : শরীরের জন্য প্রয়োজনীয় ভিটামিন ডি শরীরের ভিতরেই তৈরি হয়। এই ভিটামিন শরীরে ক্যালশিয়াম এবং ফসফরাস শোষণ নিয়ন্ত্রণে...

Read moreDetails

সূর্যের আলোই ভিটামিন-ডি’র একমাত্র উৎস? এর ঘাটতি হলে যেসব বিপদে পড়বেন

স্কুলের বইয়ে বাচ্চাদের পড়ানো হয় যে, সূর্যের আলো থেকে ভিটামিন ডি পাওয়া যায় এবং ভিটামিন ডি এর অভাবে রিকেটস রোগ...

Read moreDetails

সারাদিন অফিসে থেকে ভিটামিন ডি এর অভাবে আপনার করণীয়

লাইফস্টাইল ডেস্ক : ভিটামিন ডি কেবল হাড় ও পেশির স্বাস্থ্য ভাল রাখে এমনটা নয়, যেকোনো সংক্রমণ ঠেকাতে এবং শরীরের রোগ...

Read moreDetails