Browsing Category

ঘুমালে

37 posts

Auto Added by WPeMatico

বেশি ঘুমালে কী কী ক্ষতি হতে পারে
Read More

বেশি ঘুমালে কী কী ক্ষতি হতে পারে

লাইফস্টাইল ডেস্ক : ঘুমের অভাব যেমন মানুষকে নানাবিধ শারীরিক ও মানসিক সমস্যায় ভোগায়, তেমনি অতিরিক্ত ঘুমও ক্ষতি করে।…
বিবস্ত্র হয়ে ঘুমালে যা ঘটবে আপনার শরীরে
Read More

বিবস্ত্র হয়ে ঘুমালে যা ঘটবে আপনার শরীরে

লাইফস্টাইল ডেস্ক : ঘুমাতে যাওয়ার সময়ে জামা-কাপড় সম্পূর্ণ ছেড়ে বিছানায় যান অনেকেই। এমন অভ্যাস থাকতেই পারে। যেহেতু এতোদিন…
কম ঘুমালে যা ঘটবে বৃদ্ধকালে
Read More

কম ঘুমালে যা ঘটবে বৃদ্ধকালে

লাইফস্টাইল ডেস্ক : ঘুম থেকে উঠে নিজেকে বয়স্ক মনে হচ্ছে? তাহলে বুঝবেন আপনার ঘুম ভালো হয়নি। এমনটাই মনে…
দুপুরে খাওয়ার পর ঘুমালে যা ঘটবে আপনার শরীরে
Read More

দুপুরে খাওয়ার পর ঘুমালে যা ঘটবে আপনার শরীরে

লাইফস্টাইল ডেস্ক : দুপুরে খাওয়ার পর সবারই কমবেশি ঘুম ঘুম পায়। অনেকেই আবার নিয়ম করে দুপুরে খাওয়ার পর…
প্রতিদিন ৬ ঘণ্টার কম ঘুমালে যা ঘটে আপনার শরীরে
Read More

প্রতিদিন ৬ ঘণ্টার কম ঘুমালে যা ঘটে আপনার শরীরে

লাইফস্টাইল ডেস্ক: আধুনিক যুগের মানুষের সবচেয়ে বড় সমস্যার একটি পর্যাপ্ত ঘুমের অভাব। আসলে বিজ্ঞান অনেক আগে বলে দিয়েছে…
উপুড় হয়ে শুয়ে ঘুমালে যা ঘটবে আপনার শরীরে
Read More

উপুড় হয়ে শুয়ে ঘুমালে যা ঘটবে আপনার শরীরে

লাইফস্টাইল ডেস্ক : পেটে ভর দিয়ে উপুড় হয়ে শোয়া বা আধশোয়া হয়ে বই পড়া, ল্যাপটপ-মোবাইল চালান অনেকে। সাময়িকভাবে…
ভুলেও রাতে সোয়েটার পরে ঘুমাবেন না
Read More

ভুলেও রাতে সোয়েটার পরে ঘুমাবেন না

লাইফস্টাইল ডেস্ক : শীতের সময় শীতকাতুরে হওয়াটাই স্বাভাবিক। কিন্তু অনেকেই দেখা যায় রাতে ঘুমানোর সময়ও গরম পোশাক বা…