যে ১০টি খাবার খেলে বাড়বে হ্যাপি হরমোন
লাইফস্টাইল ডেস্ক : আপনার সুখ ও স্বাস্থ্যের ওপর শক্তিশালী প্রভাব ফেলতে পারে খাদ্যাভ্যাস। সঠিক খাবার শারীরিক সুস্থতার পাশাপাশি…
Browsing Category
হ্যাপি
3 posts
Auto Added by WPeMatico
যেভাবে শরীরে ‘হ্যাপি হরমোনের’ নিঃসরণ বাড়াবেন ৬ খাবার
লাইফস্টাইল ডেস্ক : খাবার শুধুমাত্র আমাদের শারীরিকভাবেই সুস্থ রাখে না, মানসিক স্বাস্থ্যেও রয়েছে এর প্রভাব। খাদ্যতালিকায় কিছু খাবার…
হ্যাপি হরমোন্স: আপনার ভালো-খারাপ লাগার অনুভূতি নিয়ন্ত্রয়ণ করে যে ৪ হরমোন
আপনার ঘন ঘন মন খারাপ হয়? প্রায় সময় নিজের আবেগ-অনুভূতির উপর নিয়ন্ত্রণ হারিয়ে ফেলেন? ঘন ঘন এরকম হলে…