স্বাস্থ্য

লাইফস্টাইল ডেস্ক : প্রতিদিনের জীবনে কমবেশি অনেকেই মাথাব্যথায় ভোগেন। সাধারণত ক্লান্তি, মানসিক চাপ বা দীর্ঘক্ষণ স্ক্রিনের দিকে তাকিয়ে…

ডায়াবেটিস একটি নীরব ঘাতক। শরীরে ঠিকমতো ইনসুলিন তৈরি না হলে এই সমস্যাটি দেখা দেয়। এ ছাড়া নারীরা গর্ভাবস্থায়…

বিশ্বব্যাপী মেয়েদের হরমোনজনিত সমস্যা সম্পর্কে সচেতনতা বৃদ্ধির জন্য প্রতিবছর সেপ্টেম্বর মাস পিসিওএস (পলিসিস্টিক ওভারিয়ান সিনড্রোম) সেবা মাস হিসেবে…

খাবারে স্বাদ বাড়াতে ঘি’য়ের জুড়ি নেই। আবার অনেক কারণেই শরীর-স্বাস্থ্য ভালো রাখতেও ঘি উপকারী। এ কারণে কেউ কেউ…

ঘুমানোর আগে দাঁত ব্রাশ করা কেবল একটি ভালো অভ্যাস নয়, এটি মুখ এবং সুস্বাস্থ্য বজায় রাখার একটি শক্তিশালী…

পিরিয়ডের দিনগুলোয় হরমোনের ওঠানামা হয় দ্রুত। তাই মুড সুইং বা মেজাজ পরিবর্তনের পরিস্থিতি দেখা যায়। এ সময় অনেকের…

মিষ্টিজাতীয় খাবার খেলে রক্তে শর্করার পরিমাণ বৃদ্ধি পায়। আবার কারও কারও ক্ষেত্রে মিষ্টি না খেলেও দেখা যায় শর্করার…

গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা ছোট-বড় সবাইকেই কমবেশি ভোগাতে দেখা যায়। সাধারণত তৈলাক্ত ও ভারী খাবার এই সমস্যার মূল কারণ। সময়মতো…

ওজন কমানোর জন্য অনেকেই ভোরে লেবু-মধুর জল খেয়ে থাকেন। কিন্তু পুষ্টিবিদদের মতে, এটি সরাসরি মেদ কমাতে সাহায্য করে…

সকালে দাঁত ব্রাশের আগে কিছু খাওয়া উচিত নয় বলে মনে করেন অধিকাংশ চিকিৎসক। অনেকেই খালি পেটে পানি পান…