শরীরচর্চা

লাইফস্টাইল ডেস্ক : রোগা হওয়ার জন‍্য প্রয়োজন একটানা চেষ্টা। শরীরচর্চা, ডায়েট, বাইরের খাবারের দিক থেকে মুখ ফিরিয়ে নেওয়া,একের…

লাইফস্টাইল ডেস্ক : আজকাল অল্পবয়সীদের শরীরেও দেখা দিচ্ছে কোলেস্টেরলের সমস্যা। নানা অনিয়ম, ব্যস্ততা ভরা জীবনে শরীরে খারাপ কোলেস্টেরলের…

সুস্থ থাকতে হলে ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখা জরুরি। রোগবালাইয়ের ঝুঁকি কমাতে ওজন কমানোর পরামর্শ দিয়ে থাকেন চিকিৎসকেরা। ওজন ঝরাতে…

লাইফস্টাইল ডেস্ক : সক্ষমতার বাইরে গিয়ে,চাপ দিয়ে শরীরচর্চা করা ভাল নয়। জিম করতে করতে হার্ট অ্যাটাক করে প্রাণ…

লাইফস্টাইল ডেস্ক : প্রস্টেট ক্যানসার থেকে কিডনি— প্রায় নয় ধরনের ক্যানসারের ঝুঁকি কমাতে পুরুষদের ভরসা রাখতে হবে কয়েকটি…

বিনোদন ডেস্ক : শরীর ফিট রাখতে এবং সুস্বাস্থ্য পেতে শরীরচর্চার জুড়ি নেই। অনেকে অনেক পরিকল্পনা করে এটি শুরু…

লাইফস্টাইল ডেস্ক : বেশি কষ্ট না করেই যদি মনের মতো ওজন পাওয়া যায়, এর চেয়ে ভালো কিছু তো…

শরীরচর্চা না করেও ওজন কমানো যায় কি লাইফস্টাইল ডেস্ক : সুস্থ থাকার সবচেয়ে প্রধান উপায় হলো শরীরের কাম্য…

বিনোদন ডেস্ক : শরীর ঘামায়া ফিট রাখতে হবে। তাই আমি ব্যায়াম করি- কথাগুলো বলছিলেন কুদ্দুস বয়াতি। সম্প্রতি সামাজিক…

বিনোদন ডেস্ক : ভাল নাম ফাফা আরাউজো। অনুরাগীরা ভালবেসে বলেন ‘মহিলা-হাল্ক’। কারণ আর কিছুই নয়, তাঁর পেশিবহুল দেহ।…