ডায়েটে

বলিউড অভিনেত্রী রাকুল প্রীত সিংয়ের অভিনয়ের পাশাপাশি ছিপছিপে মেদহীন চেহারার ফ্যান রয়েছেন অনেকেই। রাকুলের মতো টানটান মেদহীন চেহারা…

লাইফস্টাইল ডেস্ক : ডায়েট মানেই খাদ্যাভ্যাসে নানা পরিবর্তন। তেল আর মশলাদার খাবারকে ছুটি বলা। কিন্তু রোজ রোজ সেদ্ধ…

লাইফস্টাইল ডেস্ক: বয়স কেবল সংখ্যা মাত্র এ কথাটা সবার জন্য প্রযোজ্য নয়। কারণ সবাই স্বাস্থ্য সচেতন নয়। নিজেকে…

লাইফস্টাইল ডেস্ক : ওজন ঝরানো থেকে, ত্বক উজ্জ্বল রাখা সব কিছুর জন্য একটা ভাল ডায়েট প্ল্যানের খোঁজ সকলেই…

লাইফস্টাইল ডেস্ক: আর্নল্ড শোয়াজেনেগার, রনি কোলম্যান, ফিল হিথের মতো অনেক পুরুষ বডি বিল্ডাররা বয়স বাড়লেও নিজেদের শরীর ধরে…

লাইফস্টাইল ডেস্ক : ১ মাসে ৫ কেজি ওজন কমানো সম্ভব। কিন্তু তার জন্য প্রতিদিন ১২৮০ ক্যালরি খরচ করতে…

লাইফস্টাইল ডেস্ক : অতিরিক্ত ক্লান্তিভাবের ফলে শরীর কাহিল হয়ে পড়ে। ঘুম থেকে ওঠার পর, কাজের মাঝে, শরীর যেন…