ঘুম

লাইফস্টাইল ডেস্ক : বিশ্বের শতকরা ৫০ শতাংশ লোক অনিদ্রায় ভোগেন। এ সমস্যা কাটাতে প্রাকৃতিক কিছু উপায়ে ভালো ফল…

লাইফস্টাইল ডেস্ক : শরীর ও মনের সার্বিক সুস্থতায় পর্যাপ্ত ঘুমের গুরুত্ব অপরিসীম। একজন পূর্ণবয়স্ক মানুষের ক্ষেত্রে প্রতি দিন…

জুমবাংলা ডেস্ক : হুড়মুড়িয়ে ছুটছে ট্রেন, কামরায় তিলধারণের জায়গা নেই। সঙ্গে একনাগাড়ে হকারদের হাকডাক, যাত্রীদের কিচিরমিচির!তারই মধ্যে কোণার…

লাইফস্টাইল ডেস্ক : ঘুম মহান আল্লাহর নেয়ামত। এটি সারাদিনের ক্লান্তি দূর করে দেয়। প্রাণবন্ত করে তুলে। রাতে মাঝে…

লাইফস্টাইল ডেস্ক : সম্প্রতি টেক্সাস বিশ্ববিদ্যালয়ের একদল বিজ্ঞানী অভিনব একটি ম্যাট্রেস তৈরি করেছে। এর সঙ্গে বিশেষ ভাবে তৈরি…

লাইফস্টাইল ডেস্ক : বলা হয়, স্বপ্ন নাকি কোন দিনই পূরণ হয় না। অর্থাৎ একটি ব্যাখ্যা হল, স্বপ্ন কখনওই…

ধর্ম ডেস্ক : ঘুমের মধ্যে অনেকে দুঃস্বপ্ন দেখে চমকে ওঠে। ভয় পেয়ে ঘাবড়ে যায়। দুঃস্বপ্নের ক্ষতি থেকে বাঁচতে…

লাইফস্টাইল ডেস্ক : স্বাস্থ্যকর ঘুম সুস্থ জীবনযাত্রার জন্য অত্যন্ত জরুরি। কিন্তু অনেকেরই রাতে ঘুম নিয়ে সমস্যা দেখা দেয়,…

সেই প্রাচীনকাল থেকেই সূর্যোদয়ের আগেই ঘুম থেকে ওঠা একটি স্বাস্থ্যকর অভ্যাস বলে বিবেচিত হয়ে আসছে। প্রতিটি ধর্মেও এর…