খোসায়

লাইফস্টাইল ডেস্ক : কলায় রয়েছে ভিটামিন বি৬, ম্যাগনেশিয়াম, পটাশিয়াম, ভিটামিন ও খনিজের ভাণ্ডার। আর কলার খোসায় রয়েছে ফ্যাটি…

এই গরমে বেশিরভাগ বাড়িতেই অল্প তেল, মসলা যুক্ত খাবার রান্না করা হয়। আর এ তালিকায় লাউ অথবা লাউয়ের…

লাইফস্টাইল ডেস্ক : ঝিঙেতে ফাইবার, ভিটামিন সি এবং আয়রন রয়েছে। ক্যালরিও খুব কম। পুষ্টিতে সমৃদ্ধ এই খোসা অনেকেই…

লাইফস্টাইল ডেস্ক : হলদে রঙের বা হালকা হলদে রঙের কমলা আমরা কমবেশি সবাই খেয়ে থাকি। আমরা সাধারণত কমলার…

লাইফস্টাইল ডেস্ক : কমলা আমরা কমবেশি সবাই খেয়ে থাকি। আমরা সাধারণত কমলার কোষগুলো খেয়ে এর খোসা ফেলে দেই।…