হাঁটার সময় ৫ নিয়ম মেনে চললে পুড়বে বেশি ক্যালরি
লাইফস্টাইল ডেস্ক : হাঁটা অন্যতম সেরা একটি শারীরিক কসরত। নিয়মিত হাঁটলে অনেক স্বাস্থ্য সমস্যা থেকে অনায়াসে পরিত্রাণ পাওয়া…
Browsing Category
ক্যালরি
4 posts
Auto Added by WPeMatico
হেঁটে ক্যালরি কমাতে মানতে হবে যেসব নিয়ম
লাইফস্টাইল ডেস্ক : যারা পার্কে হাঁটেন অথবা দলবেঁধে রাস্তায় হাঁটতে বের হন, তারা অনেকেই হাঁটার সময় একে অন্যের…
দ্রুত ক্যালরি পোড়াবে যে ৫ ব্যায়াম
লাইফস্টাইল ডেস্ক : ক্যালরি পোড়ানো একটি জটিল কাজ। ব্যস্ত সময়ে সঠিক দিকনির্দেশনা পাওয়াও কঠিন। তবে ক্যালরি বার্নের ব্যায়াম…
একটি ডিমে কি পরিমাণ ক্যালরি থাকে
লাইফস্টাইল ডেস্ক : প্রাণিজ আমিষের মধ্যে সবচেয়ে বেশি যে অংশটি খাবার হিসেবে ব্যবহার হয় তার মধ্যে ডিম হচ্ছে…