লাইফস্টাইল

লাইফস্টাইল ডেস্ক : দেয়াল ঘড়ি যেমন সময় সম্পর্কে জানান দেয়, তেমনি শরীরের অভ্যন্তরীণ ঘড়িও আমাদের সঠিক সময় সম্পর্কে ইঙ্গিত দেয়।...

লাইফস্টাইল ডেস্ক : ওজন কমানোর বিষয়টি মূলত নির্ভর করে শরীরের মেটাবলিজমের ওপর। যাদের মেটাবলিজম বা হজম শক্তি বেশি তাদের দ্রুত...

লাইফস্টাইল ডেস্ক : সফল হতে হলে কিছু ভুল এড়িয়ে যেতে হয়। কিছু ভুল এড়িয়ে চলতে পারলে দীর্ঘ মেয়াদে সাফল্য পাওয়ার...

লাইফস্টাইল ডেস্ক : শরীর সুস্থ রাখতে নিয়মিত ফল খাওয়ার বিকল্প নেই। বিশেষ করে ঋতুভেদে মৌসুমী সব ফল খেলে শরীরের রোগ...

লাইফস্টাইল ডেস্ক : বর্তমানকালে ভাবনাচিন্তা করেই বিয়ে সম্পর্কে সিদ্ধান্ত নিয়ে থাকেন মেয়েরা। তাতে সময় অনেকটাই চলে যায়। আবার লেখাপড়া শেষ...

লাইফস্টাইল ডেস্ক : আজ মঙ্গলবার আন্তর্জাতিক পুরুষ দিবস ২০২৪। বিশ্বব্যাপী লিঙ্গভিত্তিক সমতা, বালক ও পুরুষদের সুস্বাস্থ্য নিশ্চিত করা এবং পুরুষের...

লাইফস্টাইল ডেস্ক : শীত এখনো আসেনি, তাতেই শারীরিক বিভিন্ন সমস্যায় ভুগছেন অনেকেই। তাই শীত আসলে সুস্থ থাকাটাই চ্যালেঞ্জের! তাই শীতের...

পর্যাপ্ত প্রোটিন গ্রহণ গুরুত্বপূর্ণ কারণ এটি প্রোটিন পেশী ভর বজায় রাখে এবং সামগ্রিক সুস্থতায় অবদান রাখে। প্রোটিন শরীরের বিভিন্ন কাজ...

লাইফস্টাইল ডেস্ক : ‘মোরিঙ্গা’ বা সজনেপাতার গুণাগুণ শুনে অনলাইনে কিনে ফেলেছেন। বাজার থেকে কেনা টাটকা পাতা শুকিয়ে গুঁড়ো করে বিক্রি...

লাইফস্টাইল ডেস্ক : হালকা শীত পড়তে শুরু করেছে। বাতাস ইতিমধ্যে শুষ্ক হয়ে উঠেছে। রুক্ষ হচ্ছে প্রকৃতি। শরীর থেকে জলীয় বাষ্প...