অভ্যাস

লাইফস্টাইল ডেস্ক : উত্তুরে হাওয়ার শিরশিরানি ভালই টের পাওয়া যাচ্ছে। চামড়াতেও বেশ টান ধরছে। তাই স্নান করার পর গায়ে ময়েশ্চারাইজ়ার...

জাপানিদের একটি চমৎকার ব্যাপার হলো তারা সব সময় নিজেদের শারীরিক ক্রিয়াকলাপের সঙ্গে যুক্ত রাখে৷ এমন নয় যে তারা সারাক্ষণ জিম...

প্রতিদিনের নানা মানসিক চাপ, দূষণ ইত্যাদি আমাদের চেহারায়ও প্রভাব ফেলে। সময়ের সঙ্গে সঙ্গে তার ছাপ পড়ে আমাদের চেহারায়। তবে এমন...

লাইফস্টাইল ডেস্ক : আমাদের দৈনন্দিন জীবনে কিছু অভ্যাস রয়েছে, যা আমাদের শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর প্রমাণিত হতে পারে।...

লাইফস্টাইল ডেস্ক : সুস্বাস্থ্যের চেয়ে মূল্যবান কোনো সম্পদ হয় না। সকলেই চায় দীর্ঘদিন সুস্থভাবে বাঁচতে। তবে সেই পথে সবচেয়ে বড়...

লাইফস্টাইল ডেস্ক : পেটের মেদ অত্যন্ত অস্বাস্থ্যকর এবং এটি সহজে যেতেও চায় না। আমাদেরই ছোট ছোট কিছু অভ্যাসের কারণে পেটে...

লাইফস্টাইল ডেস্ক : স্বাস্থ্যকর ঘুম সুস্থ জীবনযাত্রার জন্য অত্যন্ত জরুরি। কিন্তু অনেকেরই রাতে ঘুম নিয়ে সমস্যা দেখা দেয়, যার পেছনে...

বলিউডের বড় বড় তারকা থেকে শুরু করে স্টার কিডদের সঙ্গে বেশ সক্ষতা দেখা যায় ওরি ওরফে ওরহান অবত্রমানির। জাহ্নবী কাপুর,...

লাইফস্টাইল ডেস্ক : নিজেকে ভালো রাখার জন্য সবচেয়ে বেশি সচেতন হতে হবে আপনাকেই। সেটি খাবার থেকে শুরু করে ঘুম, ব্যায়াম...

লাইফস্টাইল ডেস্ক : দিনের শুরুটা হয় কাজ দিয়ে। রাতটা বিশ্রামের জন্য। রাতে যে আমাদের শরীর যেমন বিশ্রাম নেয়, তেমনই বিশ্রাম...